A alimentação constitui uma grande influência no desempenho de um atleta, portanto, deve ser aplicada da melhor maneira. Dessa forma, é possível que ele se beneficie da alimentação, trazendo melhorias em sua performance.
A nutrição desportiva é a combinação dos conhecimentos de nutrição, fisiologia e bioquímica empregados na alimentação de um atleta ou praticante de exercícios físicos. Ela pode e deve ser aplicada independentemente do tipo de esporte. A modalidade e intensidade só influenciam na escolha e quantidade da alimentação, mas nenhuma categoria exclui a sua utilidade.
Potencialize seus ganhos através de uma nutrição balanceada e equilibrada, Nossa Nutricionista Nataly Macedo formada pela Universidade Paulista - UNIP, pós-graduanda em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação clínica e esportiva pode te ajudar